বেশি বেশি চা পান করেন? জেনে নিন নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

0

রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে কিংবা অফিসে ক্লান্তি কাটাতে এক কাপ চায়ের বিকল্প নেই। জনপ্রিয় পানীয়গুলোর মধ্যে অন্যতম হলো এই চা। অনেকেই আছেন যারা আদা দেওয়া লিকার চা পান করতে পছন্দ করেন। অনেকে আবার দুধ চা। তবে যেটাই পান করুন না কেন, অতিরিক্ত চা পানেও কিন্তু নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

এবার জেনে নিন চায়ের নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে-

প্রসাবের সমস্যা
চায়ে ক্যাফেইন জাতীয় পদার্থ থাকে। এর ফলে আমাদের বারবার প্রস্রাব পায়। এছাড়া অতিরিক্ত চা পানে মূত্রবর্ধক সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার ঘুমের সমস্যা তৈরির জন্যও দায়ী এই চা।

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা
অনেকেই মনে করেন, সকালে গরম গরম চা খেলে পেট পরিষ্কার হয়। এটা একেবারেই ঠিক নয়। বরং অতিরিক্ত চা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এতে থিওফিলাইন এক ধরনের রাসায়নিক রয়েছে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা তৈরি করে।

হৃদস্পন্দন বাড়ায়
মুড পরিবর্তনের জন্য আদর্শ ড্রাগ হলো ক্যাফেইন। এর যেমন কিছু ভালো দিক রয়েছে, তেমনই কিছু খারাপ দিকও রয়েছে। ঘন ঘন চা খেলে ঘুমের সমস্যা হয় ও উত্তেজনা বাড়ে। আবার অস্থিরতা এবং হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে দিতেও ভূমিকা রাখে চা।

গর্ভপাতের সম্ভাবনা বাড়ে
অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের অবশ্যই চা এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় চা খেলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা বেড়ে ‌যায়।

ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ে
গবেষকরা জানাচ্ছেন, যারা অতিরিক্ত চা পান করে থাকেন, তাদের প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

রক্তসঞ্চালনে সমস্যা
চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন আমাদের শরীরের রক্তসঞ্চালন ব্যবস্থার জন্য একেবারেই ভালো নয়। যাদের হৃদ‌যন্ত্রে সমস্যা রয়েছে, তাদের অবশ্যই চা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।