জন্ডিস প্রতিরোধে আপনার করনীয়

0

ই-হেলথ২৪ ডেস্ক// বাইরের খোলা খাবার বা বিশুদ্ধ পানি পান না করার ফলে হেপাটাইটিস-এ এবং রক্ত, একই সুই-সিরিঞ্জ ব্যবহার, অনৈতিক শাররীক সর্ম্পক বা অনেক সময় একই থালা বাটি ব্যবহারের ফলে হেপাটাইটিস-বি এবং সি হতে পারে লালার মাধ্যমে। যাহা লিভার সিরোসিস বা লিভার ক্যান্সারের মতো জীবনঘাতি রোগের জন্ম দেয়।

জন্ডিস প্রতিরোধে আপনার করনীয়:
১. কোন অবস্থাতেই বাহিরের খোলা খাবার খাওয়া যাবে না।
২. সব সময় পানি ফুটিয়ে খেতে হবে।
৩. হোটেল রেষ্টুরেন্টের থালা ,বাটি, চায়ের কাপ বা চামচ গরম পানিতে অবশ্যই ধুয়ে ব্যবহার করবেন। কারণ ক্ষত থাকলে লালা থেকে এ রোগ ছড়াতে পারে।
৪. হোটেল বা ফাষ্ট ফুডের দোকানে বানানো সালাদ, সস, বোরহানী বিশুদ্ধ পানি দিয়ে ধোয়া বা বানানো কিনা জেনে খাবেন।
৫. নিয়মিত গোসল করুন এবং পরিস্কার থাকুন।