টপ স্টোরি

দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা মানেই স্বাস্থ্য ঝুঁকি

প্রতিদিন আমরা অনেকেই একটা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকি। বেশিরভাগ সময় অফিসের চেয়ারে কিংবা গাড়িতে অথবা বাসায়, দিনের একটি লম্বা সময়ই আমাদের বসে থেকে...

ফিজিওথেরাপি নীতিমালা প্রণয়ন জরুরি

স্বাস্থ্যখাতে চিকিৎসকসহ অন্যান্য পেশাজীবীদের মতো সম্মান নিয়ে যাতে ফিজিওথেরাপিস্টরা কাজ করতে পারেন, সে জন্য ফিজিওথেরাপি রেগুলেটরি বডি, কাউন্সিল গঠন এবং নীতিমালা প্রণয়ন জরুরি হয়ে...

ত্বকের কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন ঘরোয়া উপায়

ইহেলথ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক// অনেক সময় রোদ, ময়লা-ধুলাবালি, ভুল ডায়েট ও দুশ্চিন্তার কারণে ত্বকে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। যা কোনো ক্রিম বা লোশন দিয়ে...

২৪ ঘণ্টা ফ্রি স্বাস্থ্যসেবায় ‘১৬২৬৩’ নম্বর

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যায় বিনামূল্যে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে ‘হেল্পলাইন ১৬২৬৩’ চালু করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। স্বাস্থ্য বাতায়ন নামের এই হেল্পলাইনে মোবাইল ফোন হতে ডায়াল করে...

যে খাবার হতে পারে আপনার মৃত্যুর কারণ!

স্বাস্থ্যহানি ঘটে কিংবা শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এমন যেকোনো কিছু আমরা এড়িয়ে চলি। আবার এমন অনেক খাবার সম্পর্কে আমাদের আছে ইতিবাচক ধারণা। বিজ্ঞান কিন্তু বলছে,...

ঘুম থেকে ওঠার পর যে ভুলগুলো করবেন না

সকাল হয়েছে তাই বিছানা ছাড়তে হবে। ঘুম থেকে উঠেই অনেকে সঙ্গে সঙ্গে জিমে দৌড়ান কিংবা বেট টি খান। আসলে ঘুম থেকে ওঠার পর পর...

মেয়েদের স্তন ঝুলে যাওয়ার কারণ ও সমাধান

বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটি নির্দিষ্ট কৌনিক মাত্রায় স্তন ঝুলে যাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু কিশোরী বয়সে স্তন ঢিলা হয়ে যাবার প্রবনতা স্বাভাবিক শাররীক পরিবর্তনের পর্যায়ে...

পুজোয় ত্বকের উজ্জ্বলতায় ১০ ঘরোয়া টোটকা!

দরজায় কড়া নাড়ছে পুজো। জামাকাপড়ও নিশ্চয়ই ঠিক করা আছে। প্রসাধনী সামগ্রীতে কারও কারাও আলমারি নিশ্চয় ভরে গেছে। শীতের শুরুর অনেক আগেই, শরতের প্রাক্কালে বাতাসে...

প্রতিদিন আপনার শিশুকে যে ১০ কথা অবশ্যই বলবেন

শুধু মায়ের হাত ধরেই নয়, বরং চারপাশের পরিবেশ থেকেও শিক্ষা নেয় শিশুরা। দ্রুতগতির এই পৃথিবীতে প্রতিনিয়ত তারা নানা পরিবর্তন দেখেই বেড়ে উঠে। এ সময়টাতে...

ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন? করণীয় জেনে নিন

ঘুম না আসার সমস্যায় ভুগছেন? কিংবা ঘুমের সমস্যা থাকলেও আপনি বুঝতেই পারছেন না। কারণ আপনি মনে করতে পারেন, রাতে ঘুম তো হচ্ছে। কিন্তু এমন...

সর্বশেষ সংযোজন

টপ ট্রেন্ডিং

সবচেয়ে পঠিত