জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

শিশু মায়ের বুকের দুধ পাচ্ছেনা? কি করবেন জেনে নিন

একজন শিশুর জন্য মায়ের দুধের চেয়ে ভাল কোন খাবার হতে পারে না। এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি বায়োটিক আছে যা শিশুর শরীরে ইনফেকশন রোধ করতে সাহায্য...

বয়স্কদের সুস্থতায় পরিবারের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ

বয়স বাড়ছে, বাড়বেই। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরেও পরিবর্তন আসবে; কারো কম, কারো বেশি। শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হবে, ম্লান হবে সঞ্চিত শক্তি, রোগ প্রতিরোধ...

অন্ধকারে স্মার্টফোন ব্যবহার করছেন! জেনে নিন কি ক্ষতি করছেন

তথ্যপ্রযুক্তির এ যুগে স্মার্টফোন ছাড়া একটি দিন-রাত চিন্তা করাটা অসম্ভব হয়ে পড়েছে। সকাল থেকে শুরু করে অনেক রাত পর্যন্ত চলে এর ব্যবারহার। কিন্তু অতিরিক্ত...

ই-সিগারেট কি সিগারেটের থেকেও ক্ষতিকর?

অনেকদিন ধরেই সিগারেট ছাড়তে চাইছিলেন। অনেক চেষ্টা করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কিছু হয় না। শেষে বিজ্ঞাপন দেখে ই-সিগারেট ব্যবহার করা শুরু করলেন। কিন্তু দিনকয়েক পর...

ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন? করণীয় জেনে নিন

ঘুম না আসার সমস্যায় ভুগছেন? কিংবা ঘুমের সমস্যা থাকলেও আপনি বুঝতেই পারছেন না। কারণ আপনি মনে করতে পারেন, রাতে ঘুম তো হচ্ছে। কিন্তু এমন...

স্মার্ট ফোন চার্জ দেওয়ার স্মার্ট নিয়মকানুন

প্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল ছাড়া চলা দায়। শুধু ফোন কলেই নয়, মোবাইলে ইন্টারনেট ব্যবহার করে মুহূর্তে আপনি জানতে পারবেন গুরুত্বপূর্ণ অনেক খবর। মোবাইল ফোন...

মুখের দুর্গন্ধ তাড়াতে ঘরোয়া পদ্ধতির মাউথওয়াশ

মুখ থেকে দুর্গন্ধ বেরোচ্ছে এমন কথা শুনতে কারোরই ভালো লাগে না। সাধারণত অনেকক্ষণ কোন কথা না বললে কিংবা কিছু না খেলে মুখে দুর্গন্ধ হতে...

শরীরে লবণ ও পানির (ইলেকট্রোলাইট) ভারসাম্যহীনতা

আমাদের শরীরে বেশ কিছু রাসায়নিক পদার্থ, খনিজ ও লবণ রয়েছে। এগুলো বিভিন্ন শারীরবৃত্তিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয়। স্নায়ু ও মাংসপেশির কাজকর্ম সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য এগুলো...

বুকের দুধ বাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

একজন শিশুর জন্য মায়ের দুধের চেয়ে ভাল কোন খাবার হতে পারে না। এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি বায়োটিক আছে যা শিশুর শরীরে ইনফেকশন রোধ করতে সাহায্য...

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচতে ১০ ঘরোয়া উপায়

গ্যাসের সমস্যা ভোগে না এমন লোককে খুঁজে পাওয়া দায়। ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, অম্বল প্রায় ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যে কোনও ঘরে...

সবচেয়ে পঠিত

-------------------Advertisement-------------------