টিপস & ট্রিকস »

অজ্ঞান হলে যা করতে হবে

বিভিন্ন কারণে মানুষ অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। অজ্ঞান ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাস চালু রাখা জরুরি। যদি পানিতে ডুবে কেউ অজ্ঞান হয়, তবে তার পেটে চাপ দিয়ে...

সোয়াইন ফ্লু প্রতিরোধে আপনার করনীয়

॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥  ১. যাদের এ রোগের লক্ষন দেখা দিয়েছে তাদের সংর্স্পশে না আসা।২. বেশী জনসমাগম হয় এ ধরনের জায়গা সমুহ যথা সম্ভব...

ব্লাড প্রেসার কমানোর সহজ তরিকা

প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এরজন্য যা করবেন-তা হলো— অল্প একটু লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান, এতে ব্লাডপ্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ...

ঘরে ওষুধ রাখার কিছু নিয়ম

॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥  ঘরে প্রয়োজনীয় কিছু ওষুধ রাখার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যদি ঠাণ্ডা লাগে বা সামান্য জ্বর আসে, তাহলে হাসপাতালে যাওয়ার দরকার নেই।...

প্রতি মিনিটে ১০০ কদম

আজকাল চিকিৎসকেরা প্রায়ই বলে থাকেন, হাঁটবেন। এটা সুসহনীয় ব্যায়াম। সবার জন্য উপযোগী, উপকারী ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন। এতে ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে চিনি কম থাকে, রক্তচাপের রোগীর...

শিশুর দাঁত উঠলে কী করবেন

বাচ্চাদের যখন সদ্য দাঁত উঠে তখন মাড়িতে চুলকানি হয়। তখন আপনি আপনার শিশুর মাড়িতে মধু লাগিয়ে দিন। চকলেট খাওয়াবেন না আপনার শিশুকে চকলেট একদম খাওয়াবেন না।...

ফোসকা পড়লে কী করবেন

কোথাও ফোসকা পড়লে সেটি ভাঙতে বা গলাতে না যাওয়াই উচিত। ফোসকাটি নিজে নিজে শুকিয়ে যেতে সময় দেওয়াই সবচেয়ে ভালো। যদি তা না শুকায়, তবে...

শিশুর কৃমিরোগ হলে প্রতিরোধে কি করবেন?

॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥  কৃমিরোগ একটি জনস্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। বাংলাদেশের মতো ঘনবসতিপূর্ণ দেশে শিশুরাই সাধারণত কৃমিরোগে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকে। আমাদের দেশের শতকরা ৯০ জন...

স্বাস্থ্য টিপস্ : ফলের আরেক নাম ‘ব্রেন ফুয়েল’

ফলের উপাদানের মধ্যে ব্যাড কোলেস্টেরল থাকে না, যা থেকে ব্লাড প্রেসার এবং হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে। মাংস বা ডেয়ারি প্রোডাক্টের মতো অ্যানিমাল প্রোটিনে...

ডাক্তার দেখানোর আগে পরে

ডা. মুনতাসীর মারুফচিকিৎসক ব্যবস্থাপত্র লিখে দিয়েছেন। সেটা নিয়ে চেম্বারের বাইরেও চলে এসেছেন রোগী। হয়তোবা চলে এসেছেন বাড়িতেই। তখনই মনে পড়ল ‘ওহো, সেই কথাটি তো...

সবচেয়ে পঠিত

-------------------Advertisement-------------------