শরীরের অতিরিক্ত ঘাম কীভাবে দূর করবেন?

অনেকেরই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শরীর ঘামে। শুধু গরমের সময় নয়, শীত বা বর্ষাকালেও অনেকের ঘামের সমস্যা হয়। এ নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। যাঁদের শরীরে...

ডায়াবেটিস হতে পারে কীভাবে বুঝবেন?

অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত একটি হরমোন ইনসুলিন। এটি আমাদের বিপাকক্রিয়ার জন্য জরুরি। ইনসুলিনের প্রধান কাজ হলো রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখা। ইনসুলিনের অভাবে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ...

শীতে গোসলের সময় সাবান কম ব্যবহার করুন

শীতে প্রকৃতি শুষ্ক হয়ে যায়। আর শুষ্কতার পরিমাণ বেড়ে গেলে ত্বকে সৃষ্টি হয় নানা সমস্যা। এই সময় শরীরে সৌন্দর্যহানি ঘটে ব্যাপকভাবে। সুন্দর চেহারার জন্য...

যে ৭ টি কথা বললেই একজন পুরুষের প্রতি পাগল হয় মেয়েরা!

নারী শব্দটির মধ্যেই যেন পৃথিবীর সমস্ত রহস্য লুকিয়ে আছে। নারীরা চপলমতি হন, স্থির বুদ্ধিসম্পন্ন হন আবার ভাবুক প্রকৃতিরও হন। নারীরা ভিন্ন দেহ বৈচিত্র্য এবং...

ব্যায়ামের আগে ও পরে কী খাবেন?

ব্যায়াম শরীরকে ফিট রাখতে সাহায্য করে। একটি ভালো ব্যায়াম অনে বিষয়ের ওপর নির্ভর করে। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাওয়া-দাওয়া। কেননা এই বিষয়ে ভালোভাবে...

পুরুষের চুল পড়া বন্ধের উপায়

নিয়মিত চুল ঝরে যাওয়া একটা প্রাকৃতিক নিয়ম। প্রতিদিন পুরুষের প্রায় শতাধিক চুল পড়ে আবার শতাধিক চুল গজায়। সমস্যা হয় তখন, যখন শারীরিক কারণে যে...

কোন রক্তের গ্রুপে কোন রোগ হতে পারে

রক্তের প্রয়োজন হলে রক্ত দান বা গ্রহণের জন্য গ্রুপ ম্যাচ হওয়া জরুরি। এজন্যই আমরা রক্তের গ্রুপ জেনে থাকি। পাশাপাশি জানতে হয় রক্ত পজেটিভ না...

পুরুষের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যেসব জিনিস

আজকের ব্যস্ত পুরুষ নিজের ত্বকের প্রতি উদাসীন। প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত নিজের অজান্তেই ক্ষতি করেন ত্বকের। নারীদের তুলনায় পুরুষরা ত্বকের ব্যাপারে কম সচেতন।...

রোগা পুরুষের পেশী গঠনের দারুণ কিছু উপায়

প্রত্যেক পুরুষই যে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন তা ঠিক নয়। এমন অনেক পুরুষ আছেন যারা অনেক বেশি রোগা হয়ে থাকেন। তারা অস্বাভাবিক কম স্বাস্থ্যের অধিকারী...

গর্ভবতী মায়ের যত্ন সম্পর্কে জেনে রাখুন

গর্ভের শিশুর শারীরিক ও মানসিক পরিপূর্ণ বিকাশের পূর্বশর্ত হচ্ছে মায়ের সুস্থতা সুনিশ্চিতকরণ। এ জন্য একজন নারীকে নিজেই যেমন হতে হয় স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন, তেমিন...
- Advertisement -

LATEST NEWS

রাজধানীতে চলছে ফ্রি যোগাসন অনুশীলন

রেসিপি : টক দই দিয়ে সালাদ

MUST READ